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The Rudolf Steiner Archive

a project of Steiner Online Library, a public charity

Esoteric Lessons I
GA 266

21 February 1904, Berlin

Automated Translation

Third Lecture

At the end of the last lecture, I mentioned that humans have the ability to influence their so-called astral body through such an intimate means as memory control. I will add a few more things today.

This astral body, which envelops us like a cloud and in which our desires, instincts and passions express themselves, is also the carrier of something that lives and works continuously in our mind: it is the carrier of our memory. Everything we call memory or recollection adheres to the astral body. The thought you had yesterday is still in you today. But it has no possibility of remaining in you if it is not embedded in the astral body, if it does not stimulate vibrations that remain and recall what you experienced yesterday to your existence today. Now it is impossible for a person to take even one step forward in the development of the astral body if he does not work on his memory, on his recall of experiences.

I have said how man should work on the strict control of thinking, on the control of the whole thought life; how he must be clear that his thoughts are real processes, that it is the greatest untruth when it is said that thoughts are “duty free” and that we have no spectators for thoughts. If you want to develop real insight within yourself, you must work on your memory. We can only do this by not allowing our memories to arise in a confused way above the horizon of our consciousness and then disappear again.

So how do our memories pass through our consciousness? They come and go. Man abandons himself to them. Man is haunted by memories that ebb and flow. As long as he is, he is also at the mercy of all the influences and coincidences that are constantly exerted on the astral body from the outside. This can only be remedied by devoting a short time each day, even if only a very short time, to taking care of our memory. However, this should not prevent us from faithfully attending to all our other life obligations. The first principle of Theosophy is that no one should be deterred from the occupation they have in life.

So just a few minutes a day spent cultivating our memory can truly work wonders in our astral body.

What we are supposed to achieve can be said in a few words: we must make our lives a school of learning. For very few people, life is a school of learning. Most people indulge in pleasure and pain. And as life passes them by, pain, joy and pleasure pass by; they learn nothing from their lives. The theosophist, on the other hand, says to himself: Every day must advance me; every day must be a step in my development.

Therefore, the theosophist lets no day pass without letting the important events of the day pass before his mind, before his spiritual gaze. The best moment is the last moment we spend in a waking state: that is, the moment immediately before falling asleep. If we are able to still fill two, three, four, five minutes with the experiences of the day, to let them pass by in an objective way, then we achieve a lot for the astral body.

During the day we feel pleasure and pain, joy and discomfort. The theosophist should not dull his senses, but should feel vivid compassion and vivid disgust throughout the whole of his ordinary daily life. No one should be able to distinguish him from other people. He should only differ from others during the selected four, five to twenty minutes. Then he does not let the sensations - pleasure and pain, joy and discomfort - pass by in the usual way, but he reflects on them: What has caused me pleasure and pain? What has caused me comfort and discomfort? Was this pleasure, was this pain justified? Could it not be different if I had approached the thought somewhat differently? Could I not arouse the pleasure and discomfort in a different way? Could I not influence the course of events? Have I acted as I would always like to act? Have I acted in such a way that I can bring it into harmony with the whole harmony of the world order? – In short, it is the elevation of everyday life to a higher point of view.

If we observe our feelings in these four or five to twenty minutes, reliving them, but not in such a way that we have the same impression, but rather confronting them objectively, so that we see our seeing, hear our hearing and become clear about our pain and our desire , and whether we have perhaps caused our pleasure or pain through our triviality. In short, we become clear about our entire position in the world. Then we have learned something from our experiences, then we are working on the development of our astral organs.

The one who can see on the astral plane, who can see, can see how a person's astral body changes when that person is alert and does these exercises for years. Then his astral body begins to be organized. Where it used to be chaotic, a real mess – you can see snaking lines in grotesque coils in people's astral bodies – certain forms now appear in it, regular forms, it begins to structure itself.

Today, people cannot yet see this, but cultivating the memory is precisely the way by which we are enabled to see this transformation in ourselves and in our fellow human beings. What we have experienced today becomes our experience tomorrow, and experience is the touchstone for our future experiences. This enhances our development and organizes our astral body. However insignificant this may appear, it works surely. It contributes to the opening of the spiritual eye, to looking into the feelings of others, to becoming truly enlightened in the spiritual world. And then you must help it by casting off everything from yourself that clings to your self, to your peculiarity, to your special nature. If you are able to suppress anything that belongs to your special nature, then you develop your astral body.

Those who have experience know that it has an enormous effect when you succeed in achieving the following. A person has hundreds and hundreds of opinions. But it is very unimportant whether A or B thinks something about a matter. The wise man has an opinion and so does the fool. Everyone considers his opinion to be of the utmost importance, and he wants to assert this opinion first. That is why you so often hear people say, “I believe this, I believe that.” Try to realize how unimportant it is to put forward your own opinion at every opportunity; it may be the most unimportant, the most incorrect, because what we believe usually depends on pleasure and pain. If we manage not to express our opinion, then we practice something important and store up a tremendous power.

Every such suppressed revelation of the special being, every silence is a new accumulation of power for our knowledge. The more we are able to listen and not express our opinion, the more quickly we ascend to direct knowledge and direct vision. To one who has no insight into the organization of the human soul, this is incredible. But just as surely as the forces accumulate in the accumulator, so can the soul forces accumulate if we suppress our opinions. This gives us power and strength. He who has opinions to express at every turn will advance slowly; he who can remain silent much, who can let things speak to him, will advance rapidly. This is a golden rule in relation to direct knowledge: if we do not thrust our opinions upon things, then things will speak to us.

A very significant saying in The Secret Doctrine is: “I have learned much from those above me; I have learned much from those around me; and I have learned most from those below me!” It is learning from those below us, learning by listening and by withholding our opinions, that lifts us up. And we learn most when we let nature speak to us and listen to it. Then we achieve what needs to be achieved, namely the strength to really expose our opinions. If we have allowed ourselves the four to five minutes to develop the astral body, then something else comes.

What do people do when they are faced with a question? It may mean something big or something small. What do people do then? They think about it, rack their brains and believe that they have to be the ones to extract the solution to the question from the depths of their thoughts. Those who follow the path of knowledge do not do it that way. Goethe characterized it, as he also hinted at many other things as an initiate. He once said: We are not called upon to solve the question, but first to pose it and then to wait for the question to solve itself.

Do not underestimate this way of solving questions! It is quite powerful. We try to ask ourselves the question very clearly, but we do not think about the answer, but about the means that are suitable for solving the question. Let us say, for example, that I am faced with the question of whether a person is guilty or innocent, whether he has acted out of evil will or out of an innocent heart. If I think about it, I will not come to a correct judgment. But I will come to an answer if I look at his life as far as it is accessible to me; if I ask myself: What has happened to me with him? How did he face me? What did he say to me? What did he say to other people? — These are not answers, but questions that I have created for myself. They need to be considered. If I do this actively and suppress the answer, the image that I create for myself provides the answer. I switch myself off, as it were.

If you do this with all your willpower, switching off so that your self is not present, that your thinking is suppressed, if you overcome yourself not to give yourself an answer, but to fall asleep with the prepared question, then you will experience that you will wake up in the morning with an answer that is much more correct and certain than the one that could have come to you in the evening. While your physical body was resting, your spirit was disembodied and obtained the means to answer the question from the higher worlds. It is advisable to have a pencil ready, because you have to write down the answer as soon as you wake up in the morning. If you fail to do so, you will forget it again because you will be under completely different influences.

The deafening noise of everyday life does not allow people to develop their higher mental abilities. Therefore, we must learn to let our daily lives disappear for a short time through these exercises, which are familiar to anyone who becomes acquainted with the more intimate life of the mind and soul. If we are able to do this, we can develop in these isolated moments what theosophists call “spirituality” or “spiritual vision”. A whole new world then unfolds around us.

Dritter Vortrag

Am Ende der letzten Stunde habe ich noch davon gesprochen, daß der Mensch die Möglichkeit hat, durch ein solch intimes Mittel wie Gedächtniskontrolle auch auf seinen sogenannten Astralkörper zu wirken. Ich will heute noch einiges hinzufügen.

Dieser Astralkörper, der uns wie eine Wolke umhüllt, in dem sich unsere Begierden, Instinkte und Leidenschaften zum Ausdruck bringen, ist außerdem der Träger von etwas, was fortwährend in unserem Geiste lebt und arbeitet: er ist der Träger unseres Gedächtnisses. Alles, was wir als Gedächtnis oder als Erinnerung bezeichnen, haftet an dem Astralkörper. Der Gedanke, den Sie gestern gefaßt haben, ist heute noch in Ihnen. Er hat aber keine Möglichkeit, in Ihnen zu bleiben, wenn er nicht im Astralkörper eingebettet ist, wenn er nicht Schwingungen anregt, die bleiben und heute wieder zum Dasein zurückrufen, was Sie gestern als Erlebnis gehabt haben. Nun ist es unmöglich, daß der Mensch auch nur einen Schritt in der Entwicklung des Astralkörpers vorwärts macht, wenn er nicht an seinem Erinnerungsvermögen, an seinem Gedächtnis arbeitet.

Ich habe gesagt, wie der Mensch arbeiten soll an der strengen Kontrolle des Denkens, an der Kontrolle des ganzen Gedankenlebens; wie er sich klar sein muß, daß seine Gedanken wirkliche Vorgänge sind, daß es die größte Unwahrhaftigkeit ist, wenn gesagt wird, daß die Gedanken «zollfrei» sind und daß wir für die Gedanken keine Zuschauer haben. Wer wirkliches Schauen in sich entwickeln will, der muß an seiner Erinnerung, an seinem Gedächtnis arbeiten. Das können wir nur dadurch, daß wir unsere Erinnerungen nicht in wirrer Weise über den Horizont unseres Bewußtseins heraufkommen und ebenso wieder verschwinden lassen.

Wie gehen denn unsere Erinnerungen durch unser Bewußtsein? Sie kommen und gehen. Der Mensch überläßt sich ihnen. Der Mensch ist gejagt von auf- und abflutenden Erinnerungen. Solange er dies ist, ist er auch allen Zufällen und Einflüssen hingegeben, die von außen auf den Astralkörper fortwährend ausgeübt werden. Dies kann nur dadurch beseitigt werden, daß wir uns täglich eine kurze, wenn auch nur ganz kurze Zeit, der Pflege unseres Gedächtnisses widmen. Es darf uns das aber nicht hindern, unseren ganzen übrigen Lebensverpflichtungen getreulich zu obliegen. Das ist der oberste Grundsatz der Theosophie, daß niemand dadurch von dem Berufe, den er im Leben hat, abgehalten wird.

Also nur wenige Minuten täglich für die Pflege des Gedächtnisses sollen tatsächlich Wunder in unserem Astralkörper hervorbringen.

Das, was wir erreichen sollen, kann mit wenigen Worten gesagt werden: Wir müssen unser Leben zu einer Schule des Lernens machen. Für die wenigsten Menschen ist das Leben eine Schule des Lernens. Die meisten geben sich der Lust und dem Schmerz hin. Und wenn das Leben an ihnen vorüberzieht, zieht Schmerz, Freude und Behagen vorüber; sie lernen von ihrem Leben gar nichts. Der Theosoph dagegen sagt sich: Jeder Tag muß mich vorwärtsbringen; jeder Tag muß für mich eine Stufe der Entwicklung sein.

Darum läßt der Theosoph keinen Tag vorübergehen, ohne die wichtigen Ereignisse des Tages vor seinem Geiste, vor seinem geistigen Blicke vorüberziehen zu lassen. Der beste Augenblick ist der letzte Augenblick, den wir im wachen Zustande verbringen: also der Augenblick unmittelbar vor dem Einschlafen. Wenn wir imstande sind, uns da noch zwei, drei, vier, fünf Minuten mit den Erlebnissen des Tages auszufüllen, sie in einer objektiven Weise an uns vorüberziehen zu lassen, dann erreichen wir für den Astralkörper vieles.

Während des Tages empfinden wir Lust und Schmerz, Freude und Behagen. Der Theosoph soll nun nicht etwa sein Leben abstumpfen, sondern er soll lebhaftes Mitgefühl und lebhaften Abscheu empfinden, und das während des ganzen gewöhnlichen Tageslebens. Niemand soll ihn da von andern Menschen unterscheiden können. Unterscheiden soll er sich von den andern nur während der ausgesonderten vier, fünf bis zwanzig Minuten. Dann läßt er die Empfindungen - Lust und Schmerz, Freude und Unbehagen - nicht in der gewöhnlichen Weise an sich vorüberziehen, sondern er denkt darüber nach: Was hat mir Lust und Schmerz bereitet? Was hat mir Behagen und Unbehagen gemacht? War diese Lust, war dieser Schmerz berechtigt? Könnte es nicht anders sein, wenn ich den Gedanken etwas anders angesehen hätte? Könnte ich das Behagen und Unbehagen nicht in einer anderen Weise erregen? Könnte ich nicht Einfluß haben auf den Gang der Ereignisse? Habe ich so gehandelt, wie ich immer handeln möchte? Habe ich so gehandelt, daß ich es in Einklang bringen kann mit der ganzen Harmonie der Weltenordnung? — Kurz, es ist das Hinaufheben des Tageslebens auf einen höheren Standpunkt.

Wenn wir in diesen vier, fünf bis zwanzig Minuten unsere Empfindungen betrachten, sie nochmals erleben, aber nicht so, daß wir den gleichen Eindruck haben, sondern uns objektiv ihnen gegenüberstellen, so daß wir unser Sehen sehen, unser Hören hören und über unseren Schmerz und unsere Lust uns klar werden, uns klar werden darüber, ob wir die Lust, den Schmerz nicht vielleicht verschuldet haben in unserer Trivialität, kurz, daß wir uns klar werden über unsere ganze Stellung in der Welt, dann haben wir aus unseren Erlebnissen etwas gelernt, dann arbeiten wir an der Entwicklung unserer Astralorgane.

Derjenige, welcher auf dem Astralplane sehend ist, der schauen kann, der kann sehen, wie der Astralleib eines Menschen sich verändert, wenn dieser wachsam ist und jahrelang diese Übungen macht. Dann fängt sein Astralleib an, organisiert zu werden. Während er früher chaotisch war, ein wahres Durcheinander — Schlangenlinien in grotesken Windungen können Sie in den Astralleibern der Menschen sehen -, treten jetzt bestimmte Formen in ihm auf, regelmäßige Formen, er fängt an, sich zu gliedern.

Das kann der Mensch heute gewöhnlich zwar noch nicht sehen, aber die Pflege des Gedächtnisses ist gerade der Weg, wodurch wir instand gesetzt werden, selbst diese Verwandlung bei uns und unseren Mitmenschen zu sehen. Das, was wir heute erlebt haben, ist morgen unsere Erfahrung, und die Erfahrung ist der Prüfstein für unsere künftigen Erlebnisse. Das erhöht unsere Entwicklung und organisiert unseren Astralkörper. So unbedeutend dies auch erscheint, so sicher wirkt es. Es trägt dazu bei, daß das geistige Auge geöffnet wird, hineinschaut in die Gefühle der anderen, wirklich sehend wird in der geistigen Welt. Und dann müssen Sie dem zu Hilfe kommen dadurch, daß Sie alles dasjenige von sich abstreifen, was sich an Ihr Selbst heftet, an Ihre Eigenheit, an Ihr Sonderwesen. Wenn Sie imstande sind, irgend etwas, was zu Ihrem Sonderwesen gehört, zu unterdrücken, dann entwickeln Sie dadurch Ihren Astralkörper.

Diejenigen, welche Erfahrung haben, wissen, daß es eine ungeheure Wirkung hat, wenn es gelingt, folgendes zuwege zu bringen. Der Mensch hat hundert und aberhundert von Meinungen. Es ist aber sehr unwichtig, ob der A oder der B zu einer Sache etwas meint. Der Weise meint etwas und der Tölpel auch. Jeder hält seine Meinung für das unendlich Wichtigste, und diese Meinung will er zunächst geltend machen. Daher hören Sie so oft die Menschen sagen: Ich glaube das, ich glaube jenes. - Versuchen Sie daher einmal in der Rückschau sich klar darüber zu werden, wie unbedeutend es ist, wenn man bei jeder Gelegenheit seine eigene Meinung vorbringt; sie kann ja das Unwichtigste, das Unrichtigste sein, denn das, was wir meinen, hängt gewöhnlich von Lust und Unlust ab. Bringen wir es zustande, unsere Meinung nicht vorzubringen, dann üben wir etwas Wichtiges und speichern eine ungeheure Kraft auf.

Jede solche unterdrückte Offenbarung des Sonderwesens, jedes Stillschweigen ist eine neue Anhäufung von Kraft für unsere Erkenntnis. Je mehr wir imstande sind, zuzuhören und nicht unsere Meinung zu sagen, desto rascher steigen wir auf zu den direkten Erkenntnissen und zum direkten Schauen. Das ist für denjenigen, der keinen Einblick hat in die Organisation der menschlichen Seele, etwas Unglaubliches. Aber ebenso sicher, wie im Akkumulator die Kräfte sich sammeln, so können sich die Seelenkräfte akkumulieren, wenn wir unsere Meinungen unterdrücken. Kraft und Stärke gibt dies. Wer überall Meinungen zu äußern hat, wird nur langsam aufsteigen können; wer viel schweigen kann, wer die Dinge zu sich reden lassen kann, der wird rasch aufsteigen. Das ist eine goldene Regel in bezug auf die direkte Erkenntnis: Wenn wir nicht den Dingen unsere Meinungen entgegenhalten, dann werden die Dinge zu uns sprechen.

Ein sehr bedeutsamer Ausspruch der Geheimlehre sagt: Ich habe sehr viel gelernt von denjenigen, die über mir stehen; ich habe viel gelernt von denjenigen, die gleich mir sind; und ich habe am meisten gelernt von denjenigen, die unter mir stehen! - Es ist das Lernen von denen, die unter uns stehen, das Lernen durch Zuhören und durch Unterdrücken unserer Meinungen, was uns in die Höhe bringt. Und am meisten lernen wir, wenn wir die Natur zu uns sprechen lassen und ihr zuhören. Dann erreichen wir das, was erreicht werden muß, nämlich die Kraft, mit unseren Meinungen wirklich auszusetzen. Haben wir uns die vier bis fünf Minuten gegönnt, um den Astralleib auszubilden, dann kommt noch etwas anderes.

Was machen die Menschen, wenn sie vor einer Frage stehen? Sie mag Großes oder Kleines bedeuten. Was machen da die Menschen? Sie denken darüber nach, zerbrechen sich den Kopf und glauben, daß sie es sein müssen, welche die Lösung der Frage aus den Tiefen des Denkens herausholen. Wer den Weg der Erkenntnis geht, macht es nicht so. Goethe hat es charakterisiert, wie er auch sonst vieles angedeutet hat als Eingeweihter. Er sagt einmal: Wir sind nicht berufen, die Frage zu lösen, sondern zunächst aufzustellen und zu warten, wie sich die Frage selbst löst.

Unterschätzen Sie diese Art, Fragen zu lösen, nicht! Sie wirkt ganz gewaltig. Wir suchen uns ganz klar die Frage zu stellen, denken aber nicht über die Antwort nach, sondern über die Mittel, die geeignet sind, die Frage zu lösen. Sagen wir, ich stehe zum Beispiel vor der Frage, ob ein Mensch schuldig ist oder unschuldig, ob er aus bösem Willen oder aus unschuldigem Herzen heraus gehandelt hat. Denke ich darüber nach, so werde ich kein richtiges Urteil erhalten. Aber ich werde zu einer Antwort kommen, wenn ich sein Leben betrachte, soweit es mir zugänglich ist; wenn ich mich frage: Was ist mir mit ihm passiert? Wie ist er mir entgegengetreten? Was sprach er zu mir? Was sprach er mit anderen Menschen? — Das sind also keine Antworten, sondern Fragen, die ich mir selbst geschaffen habe. Die sind zu bedenken. Wenn ich dies in reger Weise tue und die Antwort unterdrücke, so kommt es dazu, daß das Bild, das ich mir schaffe, selbst die Antwort gibt. Mich schalte ich gleichsam aus.

Wenn Sie dies mit all Ihrer Willenskraft tun, sich ausschalten, so daß Ihr Selbst nicht dabei ist, daß Ihr Denken unterdrückt ist, wenn Sie sich überwinden dazu, sich keine Antwort zu geben, sondern mit der vorbereiteten Frage einschlafen, dann werden Sie die Erfahrung machen, daß Sie morgens aufwachen werden mit einer Antwort, die viel richtiger und sicherer ist, als die, welche sich Ihnen abends hätte ergeben können. Während Ihr physischer Körper ruhte, war Ihr Geist entkörpert und hat die Mittel zur Beantwortung der Frage aus den höheren Welten geholt. Es empfiehlt sich, einen Bleistift sich zurecht zu legen, denn man muß morgens beim Erwachen die Antwort gleich aufschreiben. Unterläßt man es, so vergißt man sie wieder, weil man unter ganz andere Einflüsse kommt.

Der ohrenbetäubende Lärm des Alltags läßt die Menschen nicht dazu kommen, die höheren geistigen Fähigkeiten auszubilden. Deshalb müssen wir lernen, durch diese Übungen, die jeder kennt, der sich mit dem intimeren Geistes- und Seelenleben bekannt macht, das Alltagsleben für kurze Zeit vor uns verschwinden zu lassen. Sind wir dazu imstande, so können wir in diesen ausgesonderten Momenten das entwickeln, was die Theosophen «Spiritualität», «geistiges Schauen» nennen. Eine ganz neue Welt geht dann um uns herum auf.